Behel, Ini Makanan yang Harus Dihindari Para Pemakainya
Food that Have to be Avoided by for Those Using Braces
Reporter : Roni Said
Editor : Heru S Winarno
Translator : Parulian Manalu
 b.jpg)
KAWAT gigi atau behel makin digemari banyak orang. Kegunaannya dianggap sebagai pelengkap gaya hidup. Tahukah Anda makanan yang harus dihindari?
Orang yang mengenakan kawat gigi biasanya ingin memperbaiki susunan gigi yang berantakan serta cacat pada rahang. Namun seiring dengan kemajuan tekhnologi, penggunaan behel sudah menjadi tren di kalangan orang beduit. Sebut saja kalangan artis maupun pejabat. Nah, yang terpenting saat ini justru bagaimana proses perawatannya seperti menjaga kebersihan dan kesehatan gigi.
Terutama jika sedang enak-enak makan, tiba-tiba ada makanan yang menempel di sekitar atau dalam kawat gigi. Hal inilah yang memancing pembentukan plak dan kerusakan gigi.
Berikut tips menjaga dan memilih makanan yang tepat bagi pemakai behel:
1. Sikat Gigi Secara Teratur
Hal yang dianjurkan adalah menyikat gigi dan melakukan flossing setiap habis makan bisa membantu menyingkirkan partikel makanan yang tersisa antara gigi dan kawat.
2. Perhatikan Jenis Makanan
Faktor terpenting bagi pemakai behel adalah memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi. Mengingat makanan tertentu bisa berbahaya seperti membuat kawat jadi bengkok, patah atau melepaskan karet yang menjaga kawat.
3. Makanan Berupa Jus
Jika ingin mengonsumsi buah seperti apel atau pir, sebaiknya dipotong menjadi kecil atau di jus buah tidak langsung digigit. Dan jika ingin mengonsumsi kacang sebaiknya digiling terlebih dahulu, makan jagung sebaiknya dipisahkan dulu dari bonggolnya dan menghisap permen.
4. Hindari Jenis Makanan Lengket
Jangan sampai tergoda dengan makanan atau permen yang lengket seperti gulali, karamel, permen karet atau permen yang dikunyah bisa membuatnya menempel di gigi dan kawat. Hal itu bisa merusak kawat dan karetnya.
5. Kandungan Asam
Tingkat keasaman yang tinggi seperti lemon, limau dan soda bisa merusak enamel pada gigi dan menyebabkan perubahan warna. Nantinya setelah kawat gigi dilepas maka akan terlihat perbedaan warna pada gigi terutama di tempat kawat gigi berada. Demi menjaga kebaikan gigi Anda sebaiknya dihindari.
TEETH wire or braces is increasingly becoming popular by more people. Its usefulness is considered to be as complementary to ones lifestyle. Do you know which food have to be avoided?
People who wear braces usually want to improve their teeth formation which is disorderly, and causes defect to the jaw. However in line with the advance of technology, the using braces have become a trend among the affluent. Let’s say such as the artists or officials. But, the most important thing now is how to maintain it, such as preserving its hygiene and dental health.
Especially while enjoying your meal, and suddenly there are some food stuck around or inside the wire. This is what will cause the formation of plaque and tooth decay.
Here are some tips on maintaining and choosing the right food for those using braces:
1. Brush your teeth regularly
Steps recommended is brushing your teeth and flossing after every meal can help get rid of the remaining food particles left between the teeth and wire.
2. Notice the type of food
The most important factor for those using braces is choosing the right food for consumption. Bearing in mind that certain types of food can be harmful such as causing the wire of your braces to become crooked, broken or causing the rubber that holds the wire of your braces, to fall off.
3. Food in the form of juice
If you want to eat fruit such as apples or pears, it is advisable to cut it into little pieces or make juice out of it, so you don’t have to directly bite it. And if you consume beans it is advisable to ground it first, when eating corn it is advisable to first separate the corn from the cob and suck on sweets.
4. Avoid sticky type of food
Do not become tempted by food or sticky candies such as taffy, caramels, chewing gums or candies that have to be chewed can make it stick to your teeth and wire of your braces. This can damage the wire and its rubber.
5. Level of sourness
A high level of sourness such as lemon, lime and soda can damage the enamel coating of the teeth and cause discoloration. Later after braces have been taken off we will see the difference in the color of the teeth, especially where the braces used to be. In order to keep your teeth in good condition this should be avoided.
