APABILA Anda khawatir istri Anda tidak sepenuhnya mempercayai Anda, lakukan kiat ini dengan melihat dari sisi baiknya dengan membuat sajian omelette.

Dan untuk membuat istri Anda benar-benar terkesan, sajikan pula chocolate mousse untuk pencuci mulut.

Hasil penelitian menyatakan secara tepat bahwa triptofan, senyawa yang ditemukan dalam telur dan coklat, akan meningkatnya kepercayaan.

Makanan lain yang termasuk kaya triptofan adalah daging merah, keju, bayam, kacang-kacangan dan biji-bijian, pisang, tuna, kerang dan kalkun.

Saran ini mengikuti hasil studi dari para peneliti Belanda, yang meminta sekelompok relawan untuk mengajak pasangannya dan mengambil bagian dalam permainan 'meningkatkan kepercayaan'.

Dalam permainan, anggota pertama dari pasangan diberikan sejumlah uang dan diberikan pilihan untuk memberikan separuhnya kepada pasangannya.

Uang tunai ini kemudian ditambah tiga kali lipat dan orang yang menerimanya kemudian dapat memberikan tambahan sejumlah uang kepada pasangannya.

Permainan dipandang sebagai ukuran kepercayaan karena pemain pertama bisa berakhir jauh lebih baik tetapi hanya jika ia mempercayai pemain kedua cukup untuk memberinya sejumlah uang sesuai bagiannya.

Mereka yang ikut dalam studi ini mendapat jus jeruk untuk diminum dan dalam setengah dari kasus tersebut, jus telah dicampur dengan triptofan.

Pemain yang meminum jus jeruk dicampur triptofan menyerahkan uangnya hampir 40 persen lebih banyak yang diterimanya, seperti dilaporkan jurnal Psychological Science yang dikutip Mail Online.

Para peneliti Universitas Leiden mengatakan: 'Kepercayaan interpersonal merupakan elemen penting dari kehidupan sosial dan perilaku bekerja sama."

"Setelah itu, sebagian besar orang hanya akan bekerja sama jika mereka mengharapkan orang lain untuk melakukannya juga, membuat saling percaya merupakan prasyarat penting untuk membangun kepercayaan."

"Kami menemukan bahwa orang yang mendapatkan triptofan ternyata memberikan lebih banyak uang euro yang diterimanya secara signifikan lebih dari orang-orang yang tidak mendapat triptofan."

"Hasil kami mendukung pendekatan materialis bahwa Anda adalah apa yang Anda makan, gagasan bahwa satu makanan memiliki pengaruh pada kondisi pikiran seseorang."

"Jadi makanan yang kita ambil dapat bertindak sebagai peningkat kognitif yang memodulasi cara kita berpikir dan merasakan dunia fisik dan sosial."

"Secara khusus, suplementasi triptofan atau diet yang mengandung triptofan dapat meningkatkan kepercayaan interpersonal secara murah, efisien dan sehat."

Tryptophan terbentuk dalam tubuh di pencernaan dari beberapa protein dan merupakan blok bangunan dari 'enak hati' dari senyawa kimia serotonin di otak.

Ini juga merupakan obat penenang alami, yang dituding membuat orang tertidur setelah makan malam dengan menyantap banyak daging kalkun.