Kepingin Bugar Tanpa Tanpa Kehilangan Waktu Asuh Anak? Ini Caranya
Mother-of-four Stay Fit to Incorporate Her Workouts with Household Chores
IBU empat anak mengungkapkan bagaimana dia menjaga kebugaran tubuh tanpa harus kehilangan waktu untuk mengasuh keempat buah hatinya termasuk untuk berbelanja dan bermain di taman.
Ibu bugar dan penyayang ini bernama Jennifer Gelman, 40, yang bermukim di Azerbaijan adalah fanatik kebugaran.
Menurutnya menjadi orangtua tidak berarti harus kehilangan waktu untuk berolahraga menjaga kebugaran tubuh.
Dia memutuskan untuk menggabungkan latihan yoga dengan pekerjaan rumah tangga.
Kini dia mengaku bangga bahwa keempat anaknya: Ethan, Adam, Max, dan Gavin ikut bergabung dengannya. (Foto2: MailOnline)
MOTHER-OF-FOUR reveals how she uses her children to stay fit with sweat-inducing moves including shopping bag lunges and playground pull-ups
Mum-of-four Jennifer Gelman, 40, based in Azerbaijan is a fitness fanatic.
But she says becoming a parent meant she struggled to exercise.
She decided to incorporate her workouts with household chores.
Now she says Ethan, Adam, Max, and Gavin love joining in. (Pictures of MailOnline)
